co o kreatyny

Jestem na 17 dni przyjmowania kreatyny i nie stety jestem zmuszony przerwać treningi na jakiś tydzień ewentualnie 2. Co mam zrobić przerwać cykl. ? Czy przyjmować dalej?

Witam posiadam odżywki , carbo,białko wpc, monohydrant kreatyny i crea shot jak najlepiej przyjmować te suplementy ? o jakich porach dnia co i kiedy. Z góry dziękuje :-D

Witam Po nocnej zmianie nie zawsze mam energie do cwiczen. Co polecacie jakas przedtreningowke czy jaki pobudacz ? Jestem teraz na redukcji i wolalbym cos bez kreatyny.

co dokupic do kreatyny inkospor na cykl z odzywek

Byłem dzisiaj w tesco, mieli promocje na monowodzian kreatyny z firmy strength. 300g za 21 zł. opłaca się ? Co to w ogóle za firma?

Zakonczylem cykl Creafusion, co byscie radzili brac przez ta przerwe od kreatyny ??? tzn. jeden miesiac... pozdrawiam

Witam. Co sądzicie o TREc NITROBOLOn II 550g i TREC CM3 360k JABŁCZAN KREATYNY? Która z Tych odżywek jest lepsza waszym zdaniem? Licze na konkretne odpowiedzi :)

co sie morze stac jak sie wyzinie za duzo kreatyny ??

witam czy ktos moze mi doradzic co do odzywek czy mozna laczy kreatyny mam z olimpu monohydrante 1250 i hi-teca oraz czy mozna dodac do tego tribulusa

Zamierzam odbyć cykl kreatyny. Chcę kupic coś z HI_TECA. Co waszym zdaniem byłoby lepsze? Creamass czy zwykła kretka?

jak dlugo mozna i jakie maksymalne dawki kreatyny mozna brac i jak czesto w roku?? pytam bo gdzie nie wejde to co innego pisza

co sądzicie o zastosowaniu tego suplementu do kreatyny. Waham się między nim a ALA, ogólnie planuje połączenie citro i mono w cyklu

witam mam dylemat niedługo zaczne cykl kreatyny i chciałbym sie dowiedzieć co by było lepsze do wspomagania carbo czy dextrose ??? j

Jak w temcie. Co lepiej połączyć z mohydratem kreatyny, tauryne czy glutamine ?

czy jest sens laczyc 2 odzywki typu nitrobolon z monohydrantem kreatyny i co jeszcze do tego? prosze o rade

mam takie pytanie na początku brania kreatyny czemu duzo osób mówi żeby brać na początek mono a nie od raz jabłczanu zacząć co to szkodzi ???

Procz NOZ IV , White Floda , Gakic Hardcore , Vasobalanu co jest jeszcze dobre >? na przerwy od kreatyny oczywiscie .?

pytanie co do estru kreatyny:D czy w przypadku estru takze trzeba pic duze ilosci wody jak w pryzpadku monohydratu?;>

Witam co sądzicie na temat kupna małej paczki kreatyny maga capsa na koniec cyklu 100 tabs mety?? czy to dobry zakup??

co sądzicie o tym weglowodanie. Dobry bedzie jako transporter kreatyny??